ams-Ratgeber
Ausgabe 08/10
Wenn Kinder auf Spielplätzen toben, kann es schon einmal passieren, dass sie kleine Schrammen und Beulen davontragen. Damit nichts Schlimmeres passiert, sollten sich Eltern die Anlage vorher genau ansehen. So sollten die Böden gut gedämmt und die Spielgeräte mit einem GS-Zeichen versehen sein, das für geprüfte Sicherheit steht. Woran Eltern noch erkennen können, wie sicher ein Kinderspielplatz ist, erfahren sie in der aktuellen Ratgeber-Ausgabe des AOK-Medienservice (ams).
Zur Ausgabe August 2010
Ausgabe 07/10
Immer mehr Jugendliche begeistern sich für das sogenannte Streetsurfing und gleiten mit einem Waveboard wellenartig über Gehwege oder verkehrsberuhigte Straßen. Anders als das Skateboard besitzt dieses Sportgerät nicht vier breite Räder, sondern zwei Inliner-Rollen, die mittig unter dem Board angebracht sind. Welche Trendsportarten es noch gibt und wie man sich vor Verletzungen schützen kann, erfahren Sie in der aktuellen Ratgeber-Ausgabe des AOK-Medienservice (ams).
Zur Ausgabe Juli 2010
Ausgabe 06/10
Kinder können schon ab einem Alter von vier Jahren schwimmen lernen. "Wir raten Eltern, ihre Kinder möglichst frühzeitig an Wasser zu gewöhnen, sagt der für Ausbildung zuständige Referent der Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft e.V. (DLRG), Dr. Harald Rehn. Richtigen Schwimmunterricht könnten Kinder vor der Einschulung oder im ersten Schuljahr erhalten. Darauf können sie nach Rehns Worten mit dem "Seepferdchen" vorbereitet werden. Wie das genau vor sich geht und welche Hilfsmittel dabei verwendet werden können, beschreibt die aktuelle Ratgeber-Ausgabe des AOK-Medienservice (ams).
Zur Ausgabe Juni 2010
Ausgabe 05/10
Sonne in Maßen macht gute Laune und ist gut für die Gesundheit. Zuviel UV-Strahlung kann dagegen die Haut schädigen. Wie man sich schützen kann und wie bestimmte Medikamente die Wirkung des Sonnenlichts verstärken, erfahren Sie in der aktuellen Ratgeber-Ausgabe des AOK-Medienservice (ams).
Zur Ausgabe Mai 2010
Ausgabe 04/10
Radtouren begeistern Jung und Alt gleichermaßen. Eltern kleiner Kinder können ihren Nachwuchs bequem im Fahrradanhänger mitnehmen. Wie eine Familientour allen Spaß macht und was Kinder und Erwachsene am großen AOK-RadSonntag am 20. Juni erleben können, darüber informiert die aktuelle Ratgeber-Ausgabe des AOK-Medienservice (ams).
Zur Ausgabe April 2010
Ausgabe 03/10
Viele junge Leute lieben laute Musik, zum Beispiel in Clubs oder Discotheken und aus mp3-Playern. Die Folge: Immer mehr junge Erwachsene hören schlecht. Was man schon in jungen Jahren tun kann, damit man auch im Alter Musik noch gut hört, darüber informiert die aktuelle Ratgeber-Ausgabe des AOK-Medienservice (ams).
Zur Ausgabe März 2010
Ausgabe 02/10
Am 28. März wird die Uhr nachts um zwei Uhr um eine Stunde vorgestellt. Bei manchen Menschen bringt dies die innere Uhr aus dem Takt. Um sich schnell an den neuen Rhythmus zu gewöhnen, ist es sinnvoll, viel Zeit an der frischen Luft zu verbringen. Welche Tricks bei der Umstellung auf die Sommerzeit noch helfen, erfahren Sie in der aktuellen Ratgeber-Ausgabe des AOK-Medienservice (ams).
Zur Ausgabe Februar 2010
Ausgabe 01/10
Elektronische Spiele faszinieren viele Kinder. Eltern sollten darauf achten, dass ihr Nachwuchs altersgerechte Spiele nutzt. Zu erkennen ist dies an der Alterskennzeichnung der Unterhaltungssoftware Selbstkontrolle (USK). Diese Kennzeichen geben eine erste Orientierung. "Probieren Sie die Spiele gemeinsam mit Ihrem Nachwuchs aus. So können Sie herausfinden, ob sie geeignet sind", empfiehlt Dr. Astrid Maroß, Ärztin im AOK-Bundesverband. Weitere Tipps zum Medienkonsum von Kindern liefert die aktuelle Ratgeber-Ausgabe des AOK-Medienservice (ams).
Zur Ausgabe Januar 2010
Ausgabe 12/09
Böller, Blitzer, Raketen, Kanonenschläge - in der Nacht von Silvester auf Neujahr lassen es manche so richtig krachen. Wer einige Sicherheitsregeln beachtet, kann Unfälle vermeiden. Wichtig ist es, dass nur nüchterne Erwachsene die Feuerwerkskörper zünden. Sie sollten Produkte kaufen, die mit einer Prüfnummer der Bundesanstalt für Materialprüfung versehen sind. Warum ungeprüfte Billigimporte gefährlich sind, erklärt die aktuelle Ratgeber-Ausgabe des AOK-Medienservice (ams).
Zur Ausgabe Dezember 2009
Ausgabe 11/09
In der Adventszeit häufen sich die Feiern in Firmen, Kindergärten und in vielen Vereinen. Außerdem müssen Geschenke besorgt, das Weihnachtsfest organisiert und das Festtagsmenü geplant und vorbereitet werden. Für viele Menschen bedeutet das Stress pur, und sie können die erhofften besinnlichen Stunden nicht genießen. Ein paar kleine Tricks können Abhilfe schaffen: "Finden Sie heraus, was Sie in den vergangenen Jahren am meisten gestresst und gestört hat. Haben Sie dann den Mut, sich auf das zu konzentrieren, was Ihnen wirklich wichtig ist, und Abstriche bei den anderen Dingen zu machen", rät Dr. Astrid Maroß, Ärztin im AOK-Bundesverband, in der aktuellen Ratgeber-Ausgabe des AOK-Medienservice (ams).
Zur Ausgabe November 2010
Ausgabe 10/09
Das strukturierte Behandlungsprogramm AOK-Curaplan hilft Patienten mit einer chronisch atemwegsverengenden Lungenerkrankung (COPD), besser mit ihrer Erkrankung umzugehen. Das hat eine repräsentative Befragung von 1.000 Versicherten der AOK Westfalen-Lippe ergeben, die seit mindestens einem Jahr an AOK-Curaplan COPD teilnehmen. So erklärten 90 Prozent der befragten Patienten, dass ihnen das Programm hilft, ihre Beschwerden besser einschätzen zu können. 87 Prozent gaben an, ihre Erkrankung seit der Teilnahme an AOK-Curaplan besser unter Kontrolle zu haben. Über weitere Ergebnisse der Patientenbefragung informiert die aktuelle Ratgeber-Ausgabe des AOK-Medienservice (ams).
Zur Ausgabe Oktober 2009
Ausgabe 09/09
Schichtarbeit, eine schlechte Arbeitsorganisation oder Termindruck - das alles kann Menschen im Berufsalltag stark belasten. Hier setzt die AOK mit ihrem Online-Programm "Stress im Griff" an. Das bewährte Programm ist jetzt um ein spezielles Angebot gegen beruflichen Stress erweitert worden. Teilnehmer lernen, Stress abzubauen und besser mit dem Druck umzugehen. Mehr zum Online-Angebot der AOK erfahren Sie in der aktuellen Ratgeber-Ausgabe des AOK-Medienservice (ams).
Zur Ausgabe September 2009
Ausgabe 08/09
Schwangere bekommen häufig zu hören, dass sie nun für zwei essen müssten. Doch werdende Mütter sollten nicht doppelt so viel, sondern besonders vitamin- und mineralstoffreich essen. Am besten ist eine ausgewogene Mischkost mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten. Worauf Schwangere bei der Ernährung achten sollten, erfahren Sie in der aktuellen Ratgeber-Ausgabe des AOK-Medienservice (ams).
Zur Ausgabe August 2009
Ausgabe 07/09
Mädchen und junge Frauen zwischen zwölf und 17 Jahren können sich auf Kosten der gesetzlichen Krankenkassen gegen humane Papillomaviren (HPV) impfen lassen. HPV-Viren werden für die Entstehung von Gebärmutterhalskrebs verantwortlich gemacht. Der Nutzen der Impfung ist jedoch nicht ausreichend geklärt. Die AOK bietet deshalb seit kurzem eine Online-Entscheidungshilfe zur HPV-Impfung an. Sie informiert auf aktuellem wissenschaftlichem Stand über Nutzen und Risiken der Impfung. Mehr dazu erfahren Sie in der aktuellen Ratgeber-Ausgabe des AOK-Medienservice (ams).
Zur Ausgabe Juli 2009
Ausgabe 06/09
Bunte Blüten und Beeren verführen vor allem Kleinkinder zum Probieren. Wenn die Kinder eine giftige Pflanze erwischen, kann das jedoch gefährlich werden. Am besten ist es deshalb, wenn Eltern kleiner Kinder auf giftige Pflanzen in Heim und Garten verzichten. Bei Verdacht auf eine Vergiftung sollten sie ärztlichen Rat einholen, etwa bei einer Giftnotrufzentrale. Mehr dazu erfahren Sie in der aktuellen Ratgeber-Ausgabe des AOK-Medienservice (ams). Der AOK-Medienservice (ams) ist der Nachfolger des bisherigen Presseservice Gesundheit (psg).
Zur Ausgabe Juni 2009