psg Ratgeber Januar 2009
(26.01.09) Die Nase läuft, der Hals kratzt, der Kopf schmerzt - in der kalten Jahreszeit sind Erkältungskrankheiten weit verbreitet. Wer das Immunsystem bei der Abwehr dieser Infekte unterstützen möchte, sollte reichlich heimisches Gemüse essen. So enthalten die klassischen Wintergemüse Kohl, Wirsing, Möhren und Rote Bete viele Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe. Mehr dazu erfahren Sie in der aktuellen Ratgeber-Ausgabe des Presseservice Gesundheit (psg).
Weitere Ausgaben im psg Archiv
Die Beiträge in der Ratgeber-Ausgabe 01/09 des Presseservice Gesundheit:
- Runter mit den Kilos: Fettarmes Essen und Sport sind besser als radikale Diäten
- psg-Foto: Gesund mit heimischem Gemüse
- Burnout ist ein schleichender Prozess: Wenn der "Akku" leer ist
- Das metabolische Syndrom: Die gefährlichen Vier und ihre Folgen
- Entspannung kann bei Zähneknirschen helfen: Wenn die Kiefer im Schlaf mahlen
- psg-Serie: Gesunde Ernährung (1) - "Wintergemüse" aus der Region ist vitaminreicher als Importware