ams-Ratgeber 02/17
Jogging ist eine der beliebtesten Sportarten in Deutschland. Damit der Spaß nicht schon nach den ersten Runden vorbei ist, sollten Laufanfänger allerdings einige Tipps beachten. Weitere Themen der aktuellen Ratgeber-Ausgabe des AOK-Medienservice (ams): Wie werdende Mütter sich gesund ernähren; was Menschen mit einer posttraumatischen Belastungsstörung hilft; wie Träger von Herzschrittmachern beim Umgang mit elektrischen Geräten auf Nummer sicher gehen; was pflegende Angehörige entlastet.
Die Beiträge der aktuellen Ratgeberausgabe:
- Ernährung für werdende Mütter - Essen in der Schwangerschaft: Gut ist besser als viel
- Start in die Jogging-Saison - Damit es gut läuft: Das sollten Anfänger wissen
- ams-Foto: Gemeinsam macht es mehr Spaß
- Posttraumatische Belastungsstörung: Wenn belastende Erlebnisse das Leben überschatten (mit Radio-O-Tönen)
- Herzschrittmacher: Beim Umgang mit elektrischen Geräten auf Nummer sicher gehen (mit Radio-O-Ton)
- ams-Serie "Pflege" (2) - Kleine Auszeiten: Was pflegende Angehörige entlastet (mit Radio-O-Tönen)