ams-Ratgeber 10/18
Auf heimisches Obst und Gemüse muss auch im Winter niemand verzichten. Regionales Wintergemüse bietet zudem viele Vitamine und Mineralstoffe und unterstützt dadurch gerade in der kalten Jahreszeit die Immunabwehr. Dazu gehören in Deutschland vor allem verschiedene Kohlsorten und Wurzelgemüse. Weitere Themen der aktuellen Ratgeber-Ausgabe des AOK-Medienservices (ams): Warum der Herbst die beste Zeit für die Grippeschutzimpfung ist, wieso Lichtmangel aufs Gemüt schlagen kann, was vor dem HI-Virus schützt und warum süß so was von gestern ist.
Die Beiträge der aktuellen Ratgeberausgabe:
- Essen im Herbst und Winter: Gut ernährt mit regionalen Produkten (mit Radio-O-Tönen)
- Wenn die Grippewelle anrollt: Jährliche Impfung bietet Schutz
- Wenn der Winter aufs Gemüt schlägt: Raus ins Licht, an die frische Luft! (mit Radio O-Tönen)
- Kondome, PrEP und PEP: Was vor dem HI-Virus schützt (mit Radio O-Ton)
- ams-Grafik: Weniger Süße - gleicher Geschmack
- Süß war gestern: Weniger Zucker für mehr Gesundheit