ams-Foto: Was für ein schöner Tag

Eine positive Denkweise kann dabei helfen, länger und gesünder zu leben. In vielen Situationen kann positives Denken helfen, eine Krise besser zu überstehen. Eine Methode dazu ist die Affirmation, die positive Selbstbestätigung. Wichtig ist, möglichst realistische Erwartungen zu entwickeln und sich bewusst zu machen, dass es gute und schlechte Tage gibt. Dennoch wird das Leben in vielen Situationen leichter, wenn man positiv denkt

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