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ams-Ratgeber 09/21

Körperliche Aktivität kann von negativen Gedanken ablenken und der soziale Kontakt wirkt dabei womöglich stimmungsaufhellend. Dabei sollten Menschen mit depressiven Beschwerden keine zu hohen Ansprüche an die eigene Leistung stellen. Das körperliche Training soll guttun und nicht als zusätzliche Belastung empfunden werden. Weitere Themen der aktuellen Ratgeber-Ausgabe des AOK-Medienservice (ams) sind: was Beschäftigte und Betriebe brauchen, um gut durch die Pandemie zu kommen; warum ein Gewitter einen Asthmaanfall auslösen kann; was eine Trigeminusneuralgie für Betroffene bedeutet und wie dem Ebolafieber begegnet werden kann.


ams-Ratgeber 09/21