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ams-Ratgeber 07/23
Ob während der Arbeit oder im Familienalltag: Pausen helfen dabei, Stress abzubauen, Energie zu tanken und entspannt arbeiten zu können. Dabei sind auch kleine Pausen im Alltag wichtig. Die richtig lange Pause, nämlich der Urlaub, sollte mindestens zehn Tage dauern, damit sich eine wirkliche Erholung einstellt.
Weitere Themen der aktuellen Ratgeber-Ausgabe des AOK-Medienservice (ams) sind: die Nutzung von Social-Media-Plattformen hat Auswirkungen auf die Selbstwahrnehmung und das Körperbild von Heranwachsenden; AOK-Versicherte können ab sofort über ihre Versichertenkarte das elektronische Rezept einlösen; was Menschen mit Herzschwäche bei Hitzeperioden beachten sollten und: das gesetzliche Krebsvorsorgeprogramm kann helfen, Brustkrebs frühzeitig zu entdecken. Das erhöht die Heilungschancen.
Die Beiträge der aktuellen Ausgabe:
- Forderung nach Kennzeichnungspflicht für geschönte Bilder. AOK-Umfrage: Social Media verzerrt Selbstbild junger Menschen
- Fortschritt für Versicherte: E-Rezept jetzt auch per AOK-Versichertenkarte
- Richtig entspannen in Job und Freizeit: Wann ist eine Pause erholsam? (mit Radio-O-Tönen)
- ams-Foto: Mal richtig abschalten
- Klimawandel und Gesundheit. Hitze, Herz und Medikamente: Flüssigkeitsmenge anpassen (mit Radio-O-Tönen)
- ams-Serie "Früherkennung und Vorsorge" (7) - Brustkrebs: Frühzeitiges Entdecken erhöht die Chancen auf Heilung (mit Radio-O-Ton)